לוח תרגול ושעות פעילות של הסטודיו
שעות פעילות חדר כושר
- ראשון
- שלישי
- חמישי
16:30-21:30
- שני
- רביעי
18:00-21:30
- שני
- רביעי
- שישי
7:00-11:00
מערכת פעילות
יום
רון כהן
גליה כהן
סופיה דר
ולריה
יעל רביד
וובה זק
יסמין
ראשון
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
18:00-18:50
פילאטיס
גליה
19:00-19:50
חיטוב וחיזוק דינמי
גליה
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
20:15-21:30
מדיטציה "מיזוג 3 המרכזים"
תשלום ב"דאנה"
שני
18:00-18:50
רצועות
רון
19:00-19:50
פונקציאונלי
רון
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-08:50
פילאטיס
וובה
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
רביעי
18:00-18:50
core stretch
גליה
19:00-19:50
בטן, ישבן, ירכיים
גליה
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
19:30-20:20
ארובי
רוויה
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-08:50
פילאטיס
וובה
7:00-8:30
8:45-10:15
השיעור השני"קורס ריפוי בצלילים"
חמישי
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
18:30-19:20 פילאטיס
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
שישי
9:30 - 11:00 -
פארק הירקון
( מול קוסובסקי 46)
9:30 - 11:00 -
פארק הירקון
( מול קוסובסקי 46)
9:30 - 11:00 -
פארק הירקון
( מול קוסובסקי 46)
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
שבת
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
9:30 - 11:00 -
פארק הירקון
( מול קוסובסקי 46)
9:30 - 11:00 -
פארק הירקון
( מול קוסובסקי 46)
9:30 - 11:00 -
פארק הירקון
( מול קוסובסקי 46)
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
08:00-10:00 10:30-12:30 בבית סניור כפר שמריהו
מחירון לחדר כושר ולקבוצת ריצה
מנוי שנתי 12 חודשים - 275 ₪ לחודש
מנוי 6 חודשים - 295 ₪ לחודש
מנוי 3 חודשים - 350 ₪ לחודש
מנוי זוגי 12 חודשים - 500 ₪ לחודש
מנוי זוגי 6 חודשים - 550 ₪ לחודש
כניסה חד פעמית - 50 ₪
מנוי לקבוצת ריצה - 250 ₪
מנוי לקבוצת OTDOOR קבוצת ריצה מתקדמת - 250 ₪
אימונים אישיים וייעוץ
מחירון כרטיסיות ואימונים איישים
כרטיסייה חד"כ - 45 ₪ לכניסה
מנוי סטנדרט (עד 4 שיעורים בשבוע) - 310 ₪ לחודש
מנוי פרימיום (ללא הגבלה) - 360 ₪ לחודש
כרטיסיית סטודיו - 400 ₪
אימון אישי יחיד - 160 ₪
כרטיסיה של 10 אימונים אישיים - 140₪ לשיעור
אימון אישי לקבוצה - 300₪ לשיעור
כרטיסיה של 10 אימונים אישיים לקבוצה - 250 ₪ לשיעור