אימוני כח
פעילות גופנית והדימוי העצמי שלנו
מחקרים רבים העוסקים בנושא דימוי הגוף מגלים כי רוב הנשים אינן מרוצות מהמראה החיצוני שלהן. במקביל, מגלים המחקרים כי בין הגורמים הדומיננטיים ביותר לתחושת
מחקרים רבים העוסקים בנושא דימוי הגוף מגלים כי רוב הנשים אינן מרוצות מהמראה החיצוני שלהן. במקביל, מגלים המחקרים כי בין הגורמים הדומיננטיים ביותר לתחושת
מפרק הכתף הינו המפרק בעל טווח התנועה הגדול ביותר בגוף האדם ולו גמישות ומגוון תנועות נרחבות ביותר. בשונה ממפרקים אחרים במקרה של מפרק הכתף הרי
איך תוספי התזונה עוזרים לנו בזמן פעילות גופנית פעילות ספורטיבית הפכה לחלק משגרת היום של רובינו, חלקנו אוהבים לרוץ על חוף הים, חלקנו מעדיפים רכיבה
השפעת פעילות גופנית על הנפש פעילות גופנית סדירה מסייעת הן למניעה ראשונית והן למניעה שניונית של מגוון מחלות גופניות, לרבות מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ